"Je suis tombé". " Tout s'est arrêté" . "Plus rien ne répondait" .
Quand le corps dit stop, quand la tête est vide, "le cerveau en bouillie" et que le sol se dérobe c'est l'extinction.
Le Burn out, littéralement en anglais l'extinction du feu, l'extinction de l'énergie qui nous anime, l'épuisement de nos ressources, la page blanche, le trou noir, le vide. Après la sidération et le sentiment d'impuissance, qui accompagnent cet état, viennent les questionnements.
Pourquoi je ne peux plus faire ce que je faisais avant ?
Pourquoi ai-je perdu toute confiance en moi ?
Pourquoi suis-je si fatigué alors que j'ai toujours eu de l'énergie pour tout mener de front ?
Autant de questions qui ne trouvent pas de réponses rationnelles dans un premier temps mais qui se travaillent en thérapie et qui, bien souvent, nous permettent d'aborder le vécu du patient au delà de ce point d'arrêt. La sortie de cet état d'épuisement se fait lentement, accompagnée par le médecin traitant et le thérapeute. Le moment de crise étant passé il y a le temps de la convalescence qui est un temps nécessaire et essentiel même si tout semble aller mieux et que l'arrêt de travail prend des airs de vacances. Aucun moment de repos n'est superflu pour envisager une reprise sereine du travail. Cette reprise peut être angoissante et c'est avec le médecin traitant, la médecine du travail et le thérapeute que les choses se mettent en place vers une reprise progressive du temps de travail initial.